Ở SẠCH – Ở DƠ

Chúng ta biết rằng muốn khỏe mạnh phải sống sạch sẽ, hợp vệ sinh. Và bản thân chúng ta được dạy phải sống sạch sẽ từ nhỏ. Đến lớn, quen, nếu bị rơi vào tình huống bất khả kháng mà bị dơ thì ta khó chịu lắm lắm. Ví dụ 3 ngày không tắm thì đã chịu hổng nổi rồi, hay ra đường đạp nhằm đồ dơ mà không có nước rửa thì cứ bị ám ảnh mãi, khó chịu lắm lắm. Bạn có vậy không?

Thế nhưng, bên trong chúng ta dơ thì chúng ta lại không care, tệ hơn, nhiều khi chúng ta lại thích ôm ấp gặm nhấm cái dơ đó, hổng chịu vứt nó đi. Những cái dơ, mà lại độc nữa, như là: cảm xúc tiêu cực, suy nghĩ tiêu cực; ví dụ thù, giận, hận, tức, ghét, ganh, bực. Vì sao nó độc? Vì những cái đó tạo ra năng lượng tiêu cực, trước tiên là ảnh hưởng xấu lên “chính chủ”, làm chính chủ khổ sở với những năng lượng tiêu cực này, hơn thế nữa, theo luật Hấp dẫn của Vũ trụ, ai tỏa ra năng lượng gì thì hút năng lượng đó về, bạn tỏa ra năng lượng tiêu cực thì chúng đi rủ rê những năng lượng tiêu cực khác kéo đến bao vây bạn, cho nên, mọi điều xảy ra với bạn chẳng thể tích cực nổi. Trong khi đối tượng bạn ganh, bạn ghét, bạn hờn, bạn giận, bạn căm, bạn thù… thì phây phây vô tư (nếu như họ không ở vòng bán kính hẹp với bạn để có thể bị ảnh hưởng bởi năng lượng tiêu cực xấu bạn đang phát ra).

Tâm dơ, hậu quả xấu hơn nhiều so với thân dơ đấy. Thân dơ thì ta vội vã tìm cách làm sạch nhanh nhất có thể. Còn tâm dơ? Làm sạch được thì tốt. Thôi thì trước mắt đừng làm dơ tâm cũng là tốt rồi nhỉ?

Là vì lợi ích của bản thân ta trước nhất cả đấy!

SAIGONTRẺ

Advertisements

Đậu phộng khô: món ăn tiện lợi cho người cần giảm cân, giảm đường trong máu

Bị đường trong máu cao, tôi phải tích cực nghiên cứu cách ăn uống, những món nào ăn tốt. Phải chia nhỏ bữa ăn, ăn ít cơm, ít tinh bột, hầu như không ăn ngọt. Nhưng cái cơ địa của tôi lại thích cơm, ít thèm phở, nên bị hạn chế cơm là một nỗi khổ. Nhiều khi thấy không ai khổ giống ai, có người không có tiền ăn, có người có tiền (vừa phải) lại không ăn được. Mà tôi có thích gì cao sang để phải đắn đo tiền bạc mua ăn đâu, tôi chỉ thích ăn cơm, và bánh mì không (ngon)! Vậy mà phải kỷ luật bản thân, đấu tranh bản thân để bớt thân thiết với 2 thằng này!

Cái khổ kế tiếp là… đói! Vì ăn ít tinh bột, việc chuyển hóa thức ăn thành đường, và đường thành năng lượng bị trục trặc nhẹ, nên tôi rất hay đói. Nên phải tìm cái ăn vặt, ăn giữa bữa: ổi, bưởi, bắp, hạt (đậu phộng, hạt điều, hạt hạnh nhân…).

Đậu phộng thì: mua đậu phộng luộc thì không để lâu được, không phải ngày nào cũng đi mua. Mua đậu phộng rang thì sợ nóng. Có một thứ món “đặc sản” của người Hoa là món đậu phộng khô, tôi không rõ cách làm, nhưng nó đã chín, không phải rang, còn nguyên vỏ ngoài, bên trong màu trắng, cứng, giữ được rất lâu không hư. Khi ăn, nghiền hạt đậu bằng răng hàm, sẽ cảm nhận được vị ngọt, bùi của đậu. Rât tiện lợi để ăn vặt, rất tốt cho người đường huyết cao, giúp giảm cholesterol, giảm béo…

Đậu phộng khô

Đậu phộng khô

Giá 110K/kg. Có thể mua bịch nửa ký. Chỗ mua: chạy dọc đường Trần Hưng Đạo B, Quận 5, Tp.HCM, qua khúc Đại Thế Giới (trước) chừng vài trăm mét, rà rà nhìn lề phải có mấy chỗ để bàn bán đậu phộng này và đậu phộng rang chao…

TÔI ĐÃ NGƯNG UỐNG SỮA KỂ TỪ KHI ĐỌC SÁCH THỰC DƯỠNG CỔ CỦA NHẬT

TÔI ĐÃ NGƯNG UỐNG SỮA KỂ TỪ KHI ĐỌC SÁCH THỰC DƯỠNG CỔ CỦA NHẬT

Cách đây không lâu, tôi vẫn thỉnh thoảng mua sữa để uống, với suy nghĩ là mình cũng trung niên rồi, cần có sữa để bổ sung chất… như các thông điệp quảng cáo nói.

Cho đến khi tôi đọc được vài quyển sách cổ về thực dưỡng, phòng chống trị ung thư thì tôi mới quyết định cắt bỏ ngân sách uống sữa tươi, sữa bò, kể cả sữa đặc có đường. Tất cả đều không có lợi mà có hại cho tôi. Nếu muốn uống, tôi sẽ uống sữa đậu nành.

Sữa

Sữa

Tại sao thế? Tôi không phải nhà nghiên cứu chuyên môn, tôi cũng chỉ là đọc được trong sách và một số bài phân tích trên mạng thôi. Tôi nói lên để đánh 1 tiếng chuông, bạn nào có duyên nghe thấy, bán tín bán nghi, thì nên tìm hiểu thêm nha, giờ Google dễ lắm. Rất nhiều, rất nhiều thông tin sai lệch đến độ “độc ác” mà chúng ta đã bị nhồi sọ từ lâu rồi, chỉ vì $$$ cho nhà sản xuất thôi. Ở đây, tôi chỉ nêu tóm tắt vài lý do làm cơ sở để bạn suy nghĩ thêm nha.

Thứ nhất: tự nhiên đã sắp đặt, loài nào uống sữa của loài đó, chúng ta con người thì tốt nhất là uống sữa mẹ. Sữa bò là để cho con bò uống. Con người cao cấp hơn con bò chứ?

Thứ hai: sữa vào cơ thể chúng ta sẽ sinh ra môi trường axít, chất nhờn – là môi trường nuôi nấng tế bào ung thư. Để khỏe mạnh, chúng ta phải giữ cho môi trường bên trong mình mang tính kiềm, với độ pH khoảng 7.4 là tốt nhất (sách nói). Để phòng ung thư thì ta không nên uống sữa. Để trị ung thư thì ta KHÔNG ĐƯỢC uống sữa.

Nói ngắn gọn thế thôi, tôi không tranh luận, cũng không trả lời những câu hỏi như “trẻ con có nên uống sữa không”, “không uống sữa thì làm sao đủ chất cho cơ thể”, hay “vậy thay thế sữa bằng gì”… vì tôi không phải nhà chuyên môn. Tôi chỉ là người thích tìm hiểu về thực dưỡng để sống khỏe mạnh mà thôi. Và tôi biết gì thì tôi chia sẻ với bạn, bạn nên tìm hiểu thêm để tự thuyết phục mình.

SAIGON TRẺ

HEMATITE: ĐÁ MÀ TƯỞNG KIM LOẠI, CỰC TỐT CHO NGƯỜI BỆNH MÁU

HEMATITE: ĐÁ MÀ TƯỞNG KIM LOẠI, CỰC TỐT CHO NGƯỜI BỆNH MÁU

Hematite là một loại đá phong thủy khá độc đáo. Thứ nhất: nó có màu xám đen nhìn giống sắt, đúng rồi, vì thành phần chính của nó là oxit sắt. Thứ hai: đôi khi nó có từ tính, các viên Hematite có thể hút lẫn nhau hay hút vào kim loại, cũng là do thành phần sắt trong đá. Thứ ba: Hematite nổi trội về khả năng chữa trị mọi bệnh liên quan đến máu.

Hematite là loại đá rất nặng. Người xưa gọi Hematite là đá máu, vì khi được làm bóng bằng đá mài, nó “chảy máu” (bụi mài + nước nhìn giống máu).

Hematite

Hematite

Hematite

Hematite

Hematite

Hematite

Hematite được dùng để chữa bệnh, tâm linh, thiền định, ổn định, và bảo vệ. Hematite hỗ trợ việc thiền định của bạn bằng cách tạo ra một lớp bảo vệ xung quanh bạn, phản chiếu ngược lại những dao động sóng tiêu cực (đẩy chúng về với nguồn của chúng). Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận là những tư tưởng, suy nghĩ tiêu cực của bạn cũng có thể bị đẩy về bạn.

Hematite có thể được dùng như một công cụ bói toán. Thắp một ngọn nến trong phòng tối, đặt viên Hematite trước ngọn nến sao cho ánh nến phản chiếu lên trên mặt viên Hematite. Kiên nhẫn nhìn vào ánh phản chiếu và nghĩ về câu hỏi mình muốn có câu trả lời. Hãy cởi mở và đoán ra câu trả lời.

Hematite có tính “nam”. Nó giúp thúc đẩy và tạo ra mối quan hệ tình cảm, niềm vui, hứng thú, và bình an. Nó cũng giúp làm tăng cường trí nhớ, sáng suốt hơn, và tăng khả năng lý luận, suy đoán. Nó giúp ta tăng khả năng tập trung, tăng ý chí và phá vỡ những hạn chế mà ta tự áp đặt cho mình. Hematite có thể được sử dụng trong điều trị nghiện và bệnh thái quá hành vi.

Hematite giúp quá trình phục hồi sau khi sinh nở, sau khi gây tê, áp lực tinh thần, và khủng hoảng tâm lý. Nó giúp tái tạo cơ bằng cách hút những dao động sóng không lành mạnh ra khỏi cơ thể ta. Cách điều trị là cầm viên Hematite trong tay và lăn ngay trên chỗ bị thương, và hình dung ra quá trình Hematite giúp tái tạo cơ.

Đặt biệt không có đá nào được như Hematite trong các vấn đề liên quan đến máu. Hematite bảo vệ quá trình tuần hoàn máu, và chữa lành những khiếm khuyết ở tế bào hồng cầu. Nó cũng rất tuyệt trong việc làm lành các vết thương hở. Khi sử dụng Hematite thì ta không nên tiếp xúc với nước.

Hematite có ở Mỹ, Brazil, Canada, Úc, Nga, Thụy Điển, Na Uy, Đức, Thụy Sĩ, và Ý.

SAIGON TRẺ biên dịch

WWW.HYLACSHOP.COM (HỶ LẠC) NƠI BẠN CÓ THỂ CHỌN CHO MÌNH TRANG SỨC ĐÁ PHONG THỦY HỢP TUỔI, HỢP MẠNG, THEO CÔNG DỤNG BẠN MUỐN

3 CHỮ VÔ

Đọc sách về Đạo, tôi tin và thích 03 chữ Vô sau:

  1. Vô thường: Phật dạy vạn vật vô thường, có nghĩa là liên tục thay đổi, không bao giờ đứng yên. Cho nên, cái ta đang có, dù tốt, dù xấu, dù muốn, dù không, đều sẽ mất đi. Biết thế thì cứ vô tư mà sống, trân trọng những cái ta đang có, để đến khi nó mất đi thì ta cũng không tiếc nuối, vì nếu có tiếc nuối, khóc than, buồn bã thì cũng phải chấp nhận chân lý và sự thật này mà thôi.
  2. Vô ngã: Không có vật thể nào trên thế gian này có thể tự nó sinh tồn và phát triển mà không cần nhân duyên hòa hợp. Nôm na là không có cái ta. Vứt bỏ cái tôi của mình đi, cũng như quan niệm “cái của tôi”. Chẳng có gì là của ta, của tôi cả, vì ta không thể đảm bảo hay kiểm soát nó. Nó có thể không còn là của ta bất kỳ lúc nào. Chỉ có 1 thứ của ta mà ta có thể kiểm soát nó 100%: đó là thái độ của ta, hay rộng hơn là “tâm” của ta. Đó là cách ta nghĩ, cách ta cảm nhận, cách ta đáp lại sự việc. Thế bạn muốn “tài sản duy nhất” của bạn sẽ là cái đẹp, tích cực, tỏa sáng… hay là cái tiêu cực, xấu xí, nặng trịch mà bạn phải mang theo mọi lúc mọi nơi?
  3. Vô vi: làm gì cũng cứ thuận theo quy luật tự nhiên thì ắt sẽ thuận lợi, cái này là theo thuyết của Đạo Lão (Lão Tử).

Hiểu biết của tôi là như thế, tôi muốn đưa mọi thứ về đơn giản nhất, gọn nhất, để dễ hiểu, dễ tin, dễ thực hiện, dễ đi vào “máu thịt” của mình.

Nếu tôi có chỗ chưa đúng, mong được chỉ giáo!

CỨU MẠNG NGƯỜI CHỈ VỚI 1 CÂY KIM

Chỉ với một cây kim, ta có thể cứu được mạng người! Chỉ cần một ống tiêm thuốc (loại dùng xong rồi phế thải, bằng nhựa), hoặc một cây kim thể cứu mạng một bệnh nhân đang bị chứng tai biến mạch máu não (stroke). Việc cứu chữa thật đơn giản và dễ dàng một cách lạ lùng, nhưng có thể mang đến những kết quả cũng không kém lạ lùng và hữu hiệu.

Chúng ta chỉ cần một phút để đọc tài liệu này, và các điều ghi trong tài liệu quả là những hướng dẫn tuyệt vời. Bạn nên ghi nhớ hoặc lưu giữ tài liệu này để sẵn sàng áp dụng, vì biết đâu, một ngày nào đó, quí vị sẽ dùng đến để cứu sống mạng người.

Khi tai biến mạch máu não xảy ra, tất cả những tia huyết quản nhỏ trong não bộ sẽ từ từ vỡ ra sau đó. Khi có bệnh nhân bị tai biến mạch máu não, chúng ta phải giữ bình tĩnh, đừng cuống quít. Điều quan trọng nhất là ĐỪNG BAO GIỜ DI CHUYẼN NẠN NHÂN, bất kỳ là họ đang bị nạn ở đâu. Vì nếu nạn nhân bị di chuyển, các tia huyết quản trong não bộ sẽ vỡ ra.

Từ từ giúp bệnh nhân ngồi thẳng dậy, và chúng ta có thể bắt đầu công việc “rút máu”. Nếu có sẵn một ống tiêm thuốc thì tốt nhất, nếu không thì một cây kim may, hay một cây kim gút, cũng có thể giúp chúng ta được.

Trước hết, chúng ta hơ nóng kim bằng lửa (bật lửa, đèn nến) để sát trùng, rồi dùng kim để chích trên mười đầu ngón tay. Chúng ta không cần tìm một huyệt đặc biệt nào cả, chỉ cần chích vào đầu ngón tay, cách móng tay độ một ly (milimetre). Chích kim vào cho đến khi có máu rỉ ra. Nếu máu không chảy, nên nặn đầu ngón tay cho đến khi thấy máu nhỏ giọt. Khi máu đã chảy từ cả mười đầu ngón tay, thì chờ vài phút, bệnh nhân sẽ tỉnh dậy.

Nếu mồm bệnh nhân bị méo, thì chúng ta phải nắm hai vành tai của bệnh nhân kéo mạnh, cho đến khi hai tai đều ửng màu đỏ.

Châm vào dái tai (ear lobe) hai mũi mỗi bên cho đến khi máu nhỏ giọt từ mỗi dái tai.

Sau vài phút, bệnh nhân sẽ tỉnh lại. Chúng ta hãy kiên tâm chờ cho đến khi bệnh nhân hoàn toàn hồi tỉnh và không có một triệu chứng nào khác thường mới mang bệnh nhân đến bệnh viện. Vì nếu nạn nhân được chuyên chở vào bệnh viện sớm hơn có thể những dằn xóc của xe cứu thương sẽ làm cho các mao quản (capillaries) trong não bộ bị vỡ ra. Nếu sau khi đó mà họ còn có thể đi đứng được, thì đúng là do phúc đức của Tổ Tiên họ.

Nếu không làm như thế, các nạn nhân của bệnh tai biến mạch máu não thường khó trở lại bình thường, vì các tia máu trong não bộ bị vỡ trong khi xe cứu thương di chuyển họ đến bệnh viện. Kết quả là không thể làm cho họ vãn hồi lại trạng thái cũ. Theo các thống kê, thì hiện nay, bệnh tai biến mạch máu não là nguyên nhân giết chết người ta hàng thứ nhì. Những người may mắn thì có thể sống còn, nhưng phải mang tật nguyền suốt đời. Đó là một tai họa khủng khiếp có thể xảy đến cho một cá nhân. Nếu chúng ta có thể ghi nhớ phương pháp cho xuất huyết trên đây, để có thể giúp đỡ những nạn nhân của căn bệnh quái ác này, để áp dụng tức thời trên nạn nhân, thì chỉ trong một thời gian ngắn, bệnh nhân sẽ tỉnh lại và được phục hồi 100%.

(sưu tầm)

GIẢI THOÁT & TRÓI BUỘC

Có một đệ tử quyết tâm học đạo với một vị đạo sư. Sau một thời gian dài thọ giáo, vị đại sư vì có việc phải đi xa nên căn dặn người đệ tử tiếp tục tinh tấn tu hành. Người học trò nghe lời thầy dặn công phu sớm tối không bê trễ. Vì nếp sống thanh bần người đệ tử chỉ có duy nhất một chiếc áo cà sa mà cứ bị chuột cắn rách hoài nên lại phải đi xin mảnh vải khác để vá vào. Phật tử thấy vậy bèn cúng dường cho tu sĩ một con mèo để trừ lũ chuột.

Từ ngày có con mèo, lũ chuột không dám lộng hành nữa, nhưng muốn giữ con mèo thì tu sĩ ngoài việc xin thêm cơm chay còn phải xin thêm sữa để nuôi con mèo. Có vị Phật tử hảo tâm cúng dường con bò để lấy sữa cho con mèo. Tu sĩ vui vẻ nhận con bò, nhưng bây giờ tu sĩ phải xin cỏ cho bò ăn.

Thấy vậy dân làng biếu tu sĩ một mảnh đất và dụng cụ canh nông để tu sĩ lo canh tác mà nuôi bò. Tu sĩ ra công cày cấy, trồng rất nhiều rau cỏ, bò ăn hoài không hết nên phải đem ra chợ bán bớt. Miếng đất quá phì nhiêu nên tu sĩ làm không xuể và phải nhờ người đến làm giúp.

Tu sĩ bây giờ có nhiều hoa lợi nên tiền bạc dồi dào bèn thuê thợ xây một cái chùa thật lớn. Ngày nào cũng lo mướn người khắc tượng, đúc chuông thật là vĩ đại nhưng thời gian tu hành không còn như trước. Bây giờ tu sĩ phải lo đồn điền, chùa to, tượng lớn, lo giao dịch buôn bán. Có tiền nhiều thì lo mua thêm đất mới để khai thác đầu tư.

Một hôm sư phụ trở về không thấy túp lều tranh mộc mạc mà thay vào đó là một ngôi chùa khang trang tráng lệ. Khách hành hương nô nức, ồn ào cúng vái van xin. Sau khi nghe người đệ tử giải thích nguồn cơn, sư phụ chỉ thở dài mà nói: “Xây cất đền thờ thật to chỉ là trói buộc, nào phải giải thoát. Tu tập tín đồ cho đông, ồn ào phức tạp chỉ gây trở ngại cho việc thanh tu. Than ôi chỉ vì một chiếc áo rách mà con đã đi thật xa, xa hẳn con đường mà ta đã chỉ dạy nhằm việc giải thoát. Con chỉ lầm lẫn một chút mà đã đi lạc đường lúc nào không hay. Nếu mình bị trói buộc vào các thứ đó rồi thì làm sao có thể giải thoát được?

(Trích Kinh Duy Ma Cật Giảng Giải – Lê Sỹ Minh Tùng)